为什么黑熊的肌肉没有杰夫刘易斯大，但力气却更大？为什么同体积的人力气不如黑熊？

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为什么黑熊的肌肉没有杰夫刘易斯大，但力气却更大？为什么同体积的人力气不如黑熊？

肌肉的体积和力量不是绝对成正比的，如果肌肉体积大力量就大，那么健美运动员的力量应该超过力量举的运动员，但实际并不是如此，这主要还是看肌肉类型，如果肌肉中快缩肌纤维含量高，相对力量就会更好一些。

健美肌肉和运动员的肌肉到底啥区别？

运动员的肌肉是格斗型肌肉，与健美肌肉有形态特征、强调点和训练方法的区别。 1、形态特征： 健美肌肉：以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。人体各部位的肌肉发达，肌肉量大，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。 格斗型肌肉：指的是爆发性能好，协调性好，适于出拳发力的肌肉，特点收缩速度快，肌肉量一般较小。 2、强调点： 健美肌肉：强调力量，强调肌肉健壮与美，是对身体的雕刻。各肌肉群的肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰。 格斗型肌肉：强调实用性，也称速度型肌肉。如对于长跑运动员来说，过多的肌肉则成为累赘。 3、训练方法： 健美肌肉：负重训练为健美运动的重要训练元素，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条。另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。通过哑铃，杠铃等器材实现肌肉增长。 格斗型肌肉：主要为减脂，消除多余的脂肪，肌肉就会线条分明，变的有爆发力。多进行无氧训练，每天坚持。 参考资料来源： 百度百科-健美 百度百科-格斗型肌肉

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